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リハビリについて
リハビリについて
リハビリテーションは、理学療法士に一方的に『やってもらう』治療ではなく、患者様が日常生活の中で、運動・体調管理(体重のコントロール)・生活習慣の見直しなどを『実践する』ことで、より効果的に症状の改善を図っていく方法です。膝の痛みの原因疾患として最も多い『変形性膝関節症』を例に挙げてみます。
変形性膝関節症は膝の変形に伴って、立ち座り・歩行・階段昇降などで痛みが出たり、関節が動きにくくなったり、筋力が落ちたりといった症状が出ることが多い疾患です。これらを改善させるためには、リハビリが必要となってきます。
自主トレーニング
運動療法は、週に1～2回来院した時に行っただけでは、なかなか効果を得ることができません。
理学療法士が作成した運動プログラムを自宅で続けることが大事です。
体調管理（体重のコントロールなど）
心身の健康を保つには日々の体調管理が必要です。
中でも体重のコントロールは重要で、人が立っているだけで、膝や腰をはじめ下半身の各関節に体重に応じた負担がかかっているため、体重の増加が症状を悪化させることがあります。まずは食事や生活習慣の見直しにより体重を管理することが必要です。
理学療法士が作成した運動プログラムを自宅で続けることが大事です。
体調管理（体重のコントロールなど）
心身の健康を保つには日々の体調管理が必要です。
中でも体重のコントロールは重要で、人が立っているだけで、膝や腰をはじめ下半身の各関節に体重に応じた負担がかかっているため、体重の増加が症状を悪化させることがあります。まずは食事や生活習慣の見直しにより体重を管理することが必要です。
セルフケア
家事や仕事で同じ姿勢を長時間とっていたり、良くない身体の使い方を繰り返していたりすると、関節や筋肉などに負担がかかり痛みやその他の症状の原因になってしまいます。良い姿勢や動作の方法を身につける、こまめに体を動かしたり席を立つことで同じ姿勢を長時間とらないようにするなど生活の中での工夫が必要です。
その他の治療
その他個々の問題点に対しても、理学療法士は皆様の症状改善のお手伝いをさせていただきます。
理学療法（りがくりょうほう Physical therapy）とは身体に何らかの障害（痛い・力が入らない・関節が硬いなど）がある人に、主にその人の基本的な動作（起き上がる・立つ・歩くなど）の能力の回復を図るため、治療体操などの運動を行ったり、物理的な刺激（温熱・牽引・マッサージなど）を加えることをいいます。
理学療法（りがくりょうほう Physical therapy）とは身体に何らかの障害（痛い・力が入らない・関節が硬いなど）がある人に、主にその人の基本的な動作（起き上がる・立つ・歩くなど）の能力の回復を図るため、治療体操などの運動を行ったり、物理的な刺激（温熱・牽引・マッサージなど）を加えることをいいます。
ひとりひとりに合ったリハビリのプランでサポートいたします。痛みと向き合うために、広い院内で充実した設備を設けております。
